Aujourd'hui, j'ai un but, un objectif, un rêve et OUI je sais que je vais réussir !!!

Avez-vous confiance en vous, que ce soit aussi bien dans le domaine personnel que dans le domaine professionnel?

Pour avoir confiance en soi, il y a quelques principes à respecter.

1° principe : cessez de fuir les regards

 Les gens qui ont confiance en eux ont tous un dénominateur commun: ils ont une posture d'excellence. Ils se tiennent droit, ils ont un regard franc et vous regardent dans les yeux. Ils sourient beaucoup et ont une poignée de main ferme.

Apprenez ces attitudes et développez les.

2° principe : jetez-vous à l'eau

 Passez à l'action, faites taire cette voix intérieure qui alimente votre peur. Quand on a un but et qu'on a peur de ne pas y arriver, cette petite voie intérieure, qui tourne comme un hamster dans sa cage, vous dit "tu n'y arriveras pas, tu n'y arriveras pas ..." Alors faites la taire cette voix qui vous détruit. Le meilleur moyen : passer à l'action. Que vous dire quand cette petite voix vous harcèle? Demandez-vous "Quel est le pire qui puisse arriver si je ne réussis pas? Serait-ce si grave que ça?" Bien sûr que NON, ce sera une expérience dans laquelle vous tirerez des leçons.Passez à l'action, trop réfléchir, trop analyser ça paralyse, ça empêche d'agir

3° principe : utiliser l'autosuggestion

 C'est la méthode Coué. Coué disait que, pendant la journée, il faut se répéter des phrases pour induire un mode de pensée positif. Vous voulez augmenter votre confiance en vous, répétez, par exemple, "J'ai de plus en plus confiance en moi tous les jours" Mais vous pouvez utiliser une autre phrase qui vous convient mieux. En répétant cette phrase, vous programmerez votre subconscient.

4° principe : visualisation

 Avec l'autosuggestion, combinez la visualisation. La visualisation consiste à vous voir sur un écran intérieur en pleine possession de vos moyens. Comment seriez-vous si vous aviez confiance en vous? Votre posture? Votre habillement? Votre communication avec les gens autour de vous?

5° principe : fixez-vous des objectifs ambitieux mais réalistes

 Il y a une erreur souvent commise, c'est de se fixer des objectifs très ambitieux mais, en cours de route, on réalise que l'on est loin de les atteindre et... on se décourage. Apprenez à morceler votre objectif et vous arriverez à obtenir ce que vous voulez. Le fait d'obtenir une première partie vous motivera.

6° principe : lisez sur le sujet

 Lire, écouter des audios, assister à des formations vous aidera. La confiance en soi, ça s'apprend, ça se développe. Mais j'entend déjà une réponse "ça coûte cher!" Voilà ma réponse "Il y a les bibliothèques municipales, les médiathèques et ça ne coûte rien (hormis l'abonnement annuel).

ALORS PASSEZ À L'ACTION!!BOUGEZ-VOUS!!POUR RETROUVER CETTE CONFIANCE EN SOI