Nous avons tous besoin de confiance en soi, même si nous considérons que nous avons déjà. En effet,dans certaines sphères de notre vie, nous réalisons que nous en avons besoin d'un peu plus .

Nous allons voir quelques points sur lesquels nous devons porter l'accent.

1° point : accepter les compliments 

Souvent, nous ignorons les compliments comme "tu as une belle coupe de cheveux" et vous vous entendez répondre "ce n'est pas grand chose, j'ai profité d'une promotion".

STOP !!! Ne faites pas cela !!!!!!

Quand quelqu'un vous fait un compliment sur votre travail, sur votre apparence, dites simplement MERCI et ACCEPTEZ LE COMPLIMENT.

Lorsque quelqu'un a une grande confiance en lui, il ne minimise pas une réalisation.

2° point : faites abstraction de vos échecs passés

 Les gens qui manquent de confiance en eux ont tendance à regarder, à se référer au passé et surtout voir tout ce qu'ils n'ont pas réussi. 

Alors que ceux qui ont une grande confiance en eux ont eu des échecs et se disent "j'ai essayé plein de choses". Il est vrai que, en essayant plein de choses, nous pouvons nous tromper et essuyer quelques échecs mais est ce aussi grave que cela? Le plus grave c'est de ne pas essayer !!!! Le passé n'est pas le garant du futur.

3° point : apprenez à changer votre discours intérieur

Ceux qui manquent de confiance en eux ont quasiment toujours les mêmes phrases en tête

"je ne suis pas assez bon" ou "je ne suis pas à la hauteur" et bien d'autres encore.

Ces phrases tournent en boucle dans la tête.

CHANGEZ CE GENRE DE DISCOURS, faites des AUTO - SUGGESTIONS comme

"chaque jour j'ai de plus en plus confiance en moi"

et répétez la souvent.

Vous allez vous apercevoir que votre façon d'appréhender les choses changera.

Si vous avez des buts, faites taire ces discours intérieurs qui vous limitent.

4° point : adoptez une attitude pleine d'assurance 

Les personnes qui en confiance en elles ont une posture pleine d'assurance dans leur façon de se tenir, de serrer la main.

ALORS REGARDEZ VOUS DANS LE MIROIR et adoptez une posture où vous vous tenez droit, avec le sourire.

Au début, cela ne vous paraîtra pas naturel mais au fur et à mesure, vous développerez cette attitude.

5° point : ne fuyez pas le regard

 Les personnes qui ont confiance en elles vous parlent aussi avec le regard. Elles vous regardent dans les yeux. N'ayez pas un regard fuyant qui signifie un manque de confiance en soi. Pour cela commencez avec des personnes connues, c'est plus facile et ensuite, pratiquez avec des inconnus, des personnes que vous rencontrez pour la première fois.

APPLIQUEZ CES "COMBINES" , C'EST SIMPLE ET NOUS N'Y PENSONS QUE TRÈS RAREMENT.